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Hatha yoga méditation - débutant

234 €

à 9 KM
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lun. 7 Oct.

mar. 8 Oct.

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dim. 17 Mai.

lun. 18 Mai.

mar. 19 Mai.

Objectifs
Yoga et Méditation:

postures (asanas)
exercices de respiration (pranayama)
concentration (dharana)
relaxation profonde (body scan et visualisation)
Contenu
Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Public cible
A qui s'adresse la formation?
Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Evaluation
Certificat, diplôme
Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)