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La gestion du stress: à la recherche d'un équilibre

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jeu. 11 Juin

La gestion du Stress : A la recherche d’un équilibre pour une meilleure prévention de la santé mentale et physique

Avec Lidwine Wouters

Formation destinée aux professionnels de la santé

Description :

Le stress est un concept véhiculé dans le langage de tout un chacun, et qui nous préoccupe tous. Mais le comprenons nous vraiment ? Parlons-nous tous de la même chose ?

A partir de quand devient-il un problème pour notre santé psychique et physique ?

Comment puis-je apprendre à trouver mon équilibre personnel entre les dépenses d’énergie et les ressources ? comment aider concrètement les personnes que je rencontre ?

Après une approche théorique, une ébauche d’outils concrets et envisageables issus des Thérapies cognivo-comportementales seront proposés aux participants.

Public :

Cette formation s’adresse aux professionnels de la santé : infirmiers, aides-soignants, éducateurs, psychologues, kinésithérapeutes, médecins généralistes